整体で整える。
ピラティスで戻らない身体へ。
FORMY（フォルミー）ピラティス×整体スタジオでは、国家資格を持った専門のトレーナーがピラティス×美容整体でアプローチし、姿勢を整え、しなやかで美しいカラダづくりを目指していきます。
- 猫背・巻き肩・反り腰を改善したい
- 写真を撮られたとき、姿勢が気になる
- 肩こり・首こりを繰り返している
- 整体に通っても元に戻ってしまう
- 運動が苦手だけど、身体を変えたい
実は姿勢が変わると、見た目も変わります。
FORMYが目指すのは、ただ「整える」「鍛える」のではなく「整えて、根本から健康的で美しくなる」ことです。
あなたの姿勢の改善を、マンツーマンでお手伝いしていきます。ぜひ一緒に「理想的なあなた」を目指してきましょう！
現在、初回体験12,000円→4,000円でご案内できるキャンペーン実施中です（詳細は公式ラインからご確認ください）
身体を理由に、やりたいことを諦めない
- 肩こりがあるのが当たり前
- 腰が痛いのは仕方がない
- 写真ではいつも姿勢が気になる
- 仕事から帰ると疲れて何もする気が起きない
そんな毎日を、「もう歳だから」と諦めていませんか？
でも、本当に手に入れたいのは、「姿勢が良い自分」ではなく、身体を気にせず、毎日を楽しめる暮らしではないでしょうか。
あなたは、
どんな毎日を送りたいですか？
- 子どもと時間を忘れて思いきり遊べる
- 旅行先でも身体を気にせず歩き回れる
- 好きな服を自信を持って着られる
- 写真に写る自分を好きになれる
- 仕事終わりもまだ元気で、家族との時間を楽しめる
FORMYは、姿勢を整えることが目的ではありません。
身体を理由に、子どもとの時間や旅行、好きなことを諦めなくていい毎日をつくること。
それが、FORMYが考える「姿勢改善」です。
姿勢が整って、身体を正しく使えるようになることで、痛みや疲れに振り回されない毎日へ少しずつ変わっていきます。
そして、その積み重ねは、あなたの「やりたいこと」を増やしてくれます。
整体で楽になったのに、また戻ってしまうのはなぜ？
整体を受けた直後は楽になったのに、数日〜数週間すると元に戻ってしまう。そんな経験はありませんか？
それは、整体が悪いからではありません。
身体は、今まで慣れ親しんだ姿勢や動き方に戻ろうとする性質があります。だから整体で整えても、普段の身体の使い方が変わらなければ、少しずつ元の姿勢へ戻ってしまうのです。
整体で筋肉の緊張を和らげても、普段の立ち方や座り方、身体の使い方が以前のままであれば、身体はまた元の姿勢へ戻ろうとします。
つまり、「整える」だけではなく、「正しく動ける身体を手にいれること」が大切なのです。
当スタジオでのセッションは、すべて柔道整復師（国家資格）を保有する代表が担当いたしますので、ご安心ください。
FORMYでは、整体とピラティスを組み合わせることで、この3段階のステップをスムーズに進められるようサポートしています。
実際の改善事例
【改善事例①】大切な結婚式に向けて、姿勢改善に取り組まれた20代女性
「せっかくのウェディングドレスを綺麗に着こなしたい」とFORMYにご来店されました。猫背や巻き肩の影響で、写真を撮ったときの姿勢が気になる状態でした。
整体とピラティスを継続した結果、胸が開きやすく自然に背筋が伸びる姿勢へ。結婚式当日は自信を持ってドレスを着ることができたそうです。
※変化には個人差があります。
【改善事例②】反り腰による腰痛と猫背に悩まれていた40代女性
施術によって姿勢に変化が見られた事例です。
反り腰によって腰へ負担がかかりやすく、猫背の影響で首や肩も疲れやすい状態でしたが、継続することで姿勢に変化が見られ、腰への負担も軽減されました。
FORMYでは、このような変化を目指しながら、整体に加えてピラティスで身体の使い方も練習していきます。
※変化には個人差があります。
料金・プラン
通常12,000円
→4,000円キャンペーン実施中！
現在、初回体験12,000円→4,000円でご案内できるキャンペーン実施中です！
さらに、初回トライアル後の当日入会で、通常よりもお得に通える特典などもございます。
お身体の状態やライフスタイルに合わせて、無理なく続けられるペースをご提案しています。安心してご相談ください。
初回体験レッスンの流れ
- カウンセリング
- 姿勢&動作チェック
- ピラティス・美容整体
- フィードバック&今後のプランご提案
（所要時間：約60分〜80分）
ピラティス・美容整体を行う前に、カウンセリングを実施いたします。 目標や「なりたい理想の自分」について、丁寧にヒアリングを行いながら、方向性を明確にしていきます。
現在の姿勢の状態と、柔軟性・可動性などの動作のチェックを行います。チェックの結果によって、今後のピラティストレーニング・整体の内容を決めていきます。
実際に、ピラティスエクササイズ&整体をご提供していきます。
ビフォーアフターをご確認いただいた後、体験を通して明確になった課題や、理想のカラダに近づくためのポイントを分かりやすくお伝えいたします。
姿勢改善は、一度身体を整えるだけでなく、正しい身体の使い方を身につけて定着させることが大切です。
そのため、お身体の状態や目標に合わせて、改善までのおおよその期間や通う頻度の目安をご案内いたします。
スタッフ紹介
田中 良（TANAKA RYO）
【経歴】
東京有明医療大学にて柔道整復師の国家資格を取得。 整骨院・整体院・リラクゼーションサロンなど、幅広い分野で経験を積み、地元である板橋区の赤塚・成増にて、2018年に「ほぐしわん整体院」を開業。独自の姿勢改善メソッドを確立する。
その後、さらなる姿勢改善の可能性を追求するため、2024年にピラティス資格を取得。 2026年に「FORMY（フォルミー）ピラティス×整体スタジオ」へと改名し、ピラティスと整体を組み合わせた独自メソッドの提供を開始。
【資格】
柔道整復師 PHIピラティス：マットⅠⅡ、チェア Pilates Synthesis：リフォーマー&タワー 栄養コンシェルジュ：1ッ星、2ッ星
初めまして！代表の田中良です。
本質的な「美」を追求するには、姿勢や骨格の歪みがなく「カラダが健康的である」ことが重要です。ただ痩せているだけ、体重が減っているだけの状態は「本質的な美と健康」ではございません。当スタジオでは、独自の姿勢改善メソッドを用いながら、最短で結果を出すためのサポートをいたします。ぜひあなたの抱えているお悩み、FORMY（フォルミー）にご相談下さいませ！
店舗アクセス
〒175-0092
東京都板橋区赤塚2-32-10 TMセピア110
東武東上線 / 成増駅 徒歩9分
東京メトロ有楽町線 / 地下鉄成増駅 徒歩11分
営業時間：10:00〜21:00
定休日：木曜日
駐車場：駐車場有り（1台）
TEL：080-6636-8895
※大変恐縮ですが、セッション中はお電話に出られない場合がございます。その際は、留守番電話にメッセージを残していただけますと幸いです。
よくあるご質問（Q&A）
ご予約・お問い合わせ
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